ستون فقرات
۱۷ - خرداد - ۱۴۰۴
نقش حفظ وزن ایده آل در پیشگیری از کمر درد
رساناپرس ـ یک فیزیولوژیست به نقش حفظ وزن ایده آل در پیشگیری از کمر درد هم اشاره کرد و گفت: اضافهوزن بهخصوص در ناحیه شکم، فشار زیادی به ستون فقرات وارد میکند. با داشتن تغذیه سالم و فعالیت بدنی منظم میتوانید خطر ابتلا به کمردرد را کاهش دهید.
